Coaching en perte
de poids
Coaching en perte de poids – Des résultats durables, sans sport !
Perdre du poids ne signifie pas se priver ou passer des heures à la salle de sport. Avec mon approche basée sur l’indice glycémique bas, vous apprendrez à perdre du poids efficacement, sans frustration et de manière durable
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Pourquoi ce coaching ?
✅ Perte de poids sans sport → Vous pouvez atteindre vos objectifs uniquement en adaptant votre alimentation
✅ Pas de privation → Apprenez à manger mieux sans frustration ni régimes stricts
✅ Résultats durables → Comprenez votre métabolisme pour éviter l’effet yoyo
✅ Une perte de poids progressive et naturelle → En moyenne, 3 à 7 kg en 6 semaines, selon votre métabolisme et votre engagement.
✅ Approche personnalisée → Adaptée à votre mode de vie et vos préférences
Nous abordons ensemble :
✔ La gestion de la glycémie → Adopter une alimentation IG bas pour stabiliser votre poids
✔ L’équilibre alimentaire → Composer des repas sains et satisfaisants
✔ La perte de poids sans contrainte → Des stratégies simples et efficaces pour atteindre votre objectif
✔ Le lien entre émotions et alimentation → Travailler sur les compulsions et les blocages inconscients
Comment se déroule une séance ?
💬 Évaluation personnalisée → Analyse de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie
🍽️ Recommandations adaptées → Conseils pratiques et stratégies faciles à appliquer
🎯 Plan d’action concret → Objectifs réalistes et ajustables selon vos besoins
Tarifs:
💰 Séance ponctuelle (1h) : 80€ (Idéale pour des conseils précis ou des ajustements personnalisés)
📅 Programme complet (1 mois et demi) : 220€ (3 séances + 1 appel de suivi hebdomadaire pour un accompagnement structuré et durable)
💆♂️ Remise spéciale : -10€ sur un soin énergétique après une séance de coaching nutritionnel (soit 50€ au lieu de 60€).
📞 Prêt à transformer votre alimentation et atteindre votre objectif ? La méthode IG bas permet une perte de poids naturelle et progressive, entre 3 et 7 kg en 1 mois et demi, sans frustration ni effort extrême.